Workout of the Day

Bist du bereit für das Workout of the day?

Was ist gerade los bei CrossFit Kader? Hier siehst du unser tägliches Workout of the Day und natürlich die CrossFit Kader Ranglisten. Lust dich mit anderen motivierten CrossFitlern zu messen? Dann werde Teil von CrossFit Kader Essen und sei beim nächsten WOD mit dabei!

Olympic Lifts bei CrossFit Kader
Burpees - mit der richtigen Ausführung zur maximalem CrossFit Power
CrossFit Kader Clean & Jerk
Squat Snatches
CrossFit Kader double unders
Work for strong not skinny
Rest day
CrossFit Medicine ball "Wall Balls"

BTWB Stats

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