Workout of the Day

Bist du bereit für das Workout of the day?

Was ist gerade los bei CrossFit Kader? Hier siehst du unser tägliches Workout of the Day und natürlich die CrossFit Kader Ranglisten. Lust dich mit anderen motivierten CrossFitlern zu messen? Dann werde Teil von CrossFit Kader Essen und sei beim nächsten WOD mit dabei!

Tabata this! for everyone
skinny is not sexy
Crossfit für Wiedereinsteiger
Rest day
CrossFit Kader Running
CrossFit Medicine ball "Wall Balls"
Pull Ups
clean and jerks
CrossFit Kader "Annie"
Rest day

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