Workout of the Day

Bist du bereit für das Workout of the day?

Was ist gerade los bei CrossFit Kader? Hier siehst du unser tägliches Workout of the Day und natürlich die CrossFit Kader Ranglisten. Lust dich mit anderen motivierten CrossFitlern zu messen? Dann werde Teil von CrossFit Kader Essen und sei beim nächsten WOD mit dabei!

Rope climb technique
Gymnastics bei CrossFit Kader
Rest day
CrossFit Gymnastics
CrossFit Kader Wod L-sit hold
CrossFit Medicine ball "Wall Balls"
CrossFit Kader Wod L-sit hold
Kettlebell Sumo DL Highpull
CrossFit Kader double unders
Rest day

BTWB Stats

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