WOD

Linda

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Reps for Time:


Deadlift (1 1/2 BW)


Bench Press (BW)


Clean (3/4 BW)Übungen: Deadlift 1 1/2 BW (Körpergewicht), Bench BW, Clean 3/4 BW
Ausführung: Jede Runde wird um eine Wiederholung verkürzt. Start bei 10 Wiederholungen bis in der Endrunde nur noch eine Wiederholung absolviert wird.

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