ON RAMP PREISE

On Ramp 12 Einheiten

ON RAMP GRUPPENTRAINING

On Ramp Gruppentraining

Im On Ramp Gruppentraining decken wir alle grundlegenden CrossFit Bewegungen ab und führen dich langsam an höhere Intensitäten eines WODs ein. Sicherheit ist Priorität Nummer Eins bei uns, deshalb verbringen unsere Top Coaches viel Zeit im On Ramp Programm, um die Grundlagen und Techniken mit jedem einzelnen Athleten zu üben. So stellen wir sicher, dass du schon ein wenig Praxiserfahrung hast und weißt, wie die Übungen funktionieren, bevor du zu den größeren Klassen übergeht. 

Die Teilnehmerzahl bei unseren On Ramp Gruppentrainings ist auf acht Personen beschränkt. So können wir allen Teilnehmern genügend Aufmerksamkeit schenken.

12 Einheiten sind Pflicht – aber du kannst bis zu 24 x trainieren!

PREIS: 69 EURO

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On Ramp 5 Einheiten

PERSONAL ON RAMP TRAINING

Personal On Ramp

Du hast Bock auf ein 1:1 Training mit unseren Coaches? Du willst genau wissen, wo deine individuellen Potentiale und auch Grenzen liegen? Kannst du haben! Das Personal On Ramp Programm besteht aus fünf Einheiten. Der Fokus liegt auf dem Erlernen einer sauberen Technik und den CrossFit Grundlagen, damit du praktische Erfahrung sammeln kannst. Aber Achtung: Der Coach sieht alles! Eins ist sicher: Im Anschluss bist du mehr als bereit für die nächste Stufe und das Training in unseren Kursen.

PREIS: 249 EURO

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NACH DEM ON RAMP IST VOR DER MITGLIEDSCHAFT

Du hast das On Ramp in der Gruppe oder mit einem Personal Trainer erfolgreich durchlaufen? Dann wird es Zeit für eine Mitgliedschaft beim CrossFit Kader Essen!