Reebok Spartan Race CrossFit Kader Essen

Reebok Spartan Race zu Gast im Ruhrgebiet!

Reebok Spartan Race – das weltbeste und zahlenmäßig stärkste Hindernisrennen erobert den Ruhrpott. Nach München (Frühjahr 2017) fand die Challenge am Samstag, den 8. Juli 2017 zum zweiten Mal im Ruhrgebiet statt. Tausende Extremsportler…

CrossFit ist wie eine Pizza 🍕

CrossFit ist wie eine Pizza, schmeckt sie Dir nicht, tausche sie um und klappt es wieder nicht, ja dann gibt es das Geld zurück. Wir sind einfach überzeugt von unserer Leistung und CrossFit. Gemäß diesem Motto wollen wir zeigen und Beweisen,…
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2015 goe's Paleo

Du kannst Dich nicht so recht entscheiden, möchtest noch warten mit einer Mitgliedschaft für's Fitnessstudio? Da tust Du gut daran, warum nicht einfach mal was neues ausprobieren? Du bist womöglich auch ein offener Mensch, der neuen Dingen…
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Wir machen Dich Sexy

We make you fitter!!! Schlank, Fit, Sexy!!! Während unsere ambitionierten CrossFitter längst wieder in einer Paleo Challenge hängen, laden wir Dich ein, unser brandneues Spezial auszuprobieren. Das neue Spezial startet mit Deinem Eintritt…
SHARE THE PAIN SATURDAY – BRING A FRIEND
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Handstand - 30Tketo Challenge Sept. 14

Der September beginnt mit der Handstand - 30Tketo Challenge, wir verzichten dabei wie schon im Paläolithikum auf Carbs
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(Bar) Muscle up Challenge Aug. 14

(Bar) Muscle up Challenge, auch du kannst Muscle ups,   so heißt die neue Challenge für den Monat August  
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Pfingst CrossFit Halb Marathon, jetzt 100 € gewinnen

100 € für den Sieger, egal woher und aus welcher Box Du kommst, gewinnst du die Challenge? Erhälst du die 100 €.   Montag 09.06.14 - 16:00 - 21:00   CrossFit Kader, Saalestrasse 18, 45136 Essen   Falls Du noch fragen hast, findest…
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Keto/Snatch Challenge

Keto/Snatch, wir verzichten dabei fast gänzlich auf Carbs und snatchen täglich ein wenig mehr.
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Squat Challenge

Derzeit befinden wir uns in unserer Squat Challenge, wir sitzen im Squat , jeden Tag des Monats Mai, eine Minute länger.