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What Do You Want To Do Before You Die?

Was sind deine Beweggründe? Noch sechs Monate bis zum Strand, oder einen Body wie eine Maschine? Einige CrossFit Kollegen, aber auch Mitglieder waren hier und da, schon etwas irritiert als wir die schönen Damen posteten, was hat denn…
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CrossFit, ist das was für mich?

Natürlich! Ihre Bedrürfnisse und die von olympischen Athleten unterscheiden sich im Grad der Intensitiät, nicht in grundlegender Art und Weise. Erhöhte Leistung, Kraft, kardiorespiratorische Ausdauer, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinierung,…