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Wir machen Dich Sexy

We make you fitter!!! Schlank, Fit, Sexy!!! Während unsere ambitionierten CrossFitter längst wieder in einer Paleo Challenge hängen, laden wir Dich ein, unser brandneues Spezial auszuprobieren. Das neue Spezial startet mit Deinem Eintritt…
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Handstand - 30Tketo Challenge Sept. 14

Der September beginnt mit der Handstand - 30Tketo Challenge, wir verzichten dabei wie schon im Paläolithikum auf Carbs
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(Bar) Muscle up Challenge Aug. 14

(Bar) Muscle up Challenge, auch du kannst Muscle ups,   so heißt die neue Challenge für den Monat August  
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Pfingst CrossFit Halb Marathon, jetzt 100 € gewinnen

100 € für den Sieger, egal woher und aus welcher Box Du kommst, gewinnst du die Challenge? Erhälst du die 100 €.   Montag 09.06.14 - 16:00 - 21:00   CrossFit Kader, Saalestrasse 18, 45136 Essen   Falls Du noch fragen hast, findest…
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Keto/Snatch Challenge

Keto/Snatch, wir verzichten dabei fast gänzlich auf Carbs und snatchen täglich ein wenig mehr.
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Squat Challenge

Derzeit befinden wir uns in unserer Squat Challenge, wir sitzen im Squat , jeden Tag des Monats Mai, eine Minute länger.