Wod

for time:
buy in:
25 cal row
10 rounds of:
20 KB Clean & Jerk (32/24) (alternating)
15 KB sumo deadlift high pulls (32/24)
10 deficit push ups (20 kg plate/10 Kg Plate)
buy out 50 cal row .

PRTC.

Foto: Jochen R. nimmt es gleich mit 2 Kettlebells auf..