Crossfit in Essen

Der brandneue Fitness-Trend aus den USA

Wir machen Dich fit auch wenn andere versagen!

Trainere in einer motivierten Gruppe, erfahre ständige Verbesserungen und bekämpfe gemeinsam im Team deinen inneren Schweinehund mit Fitness in Essen.

Was ist CrossFit?

Neu auf unserem CrossFit Blog

Hier findest Du nützliche Trainings- und Ernährungstipps und viele Infos aus der Welt des CrossFit.

Das 11 PS Konzept – fit für das Unvorhersehbare

Ich habe heute einen kleinen Test für dich! Keine Sorge, es dauert keine Minute! Stelle dich aufrecht hin und gehe in eine tiefe Kniebeuge. Stelle dich aufrecht hin und beuge dich nach vorne, in Richtung deiner Fußspitzen. Stelle…
Sport in der Sommerhitze - Tipps für Sport im Sommer

Sport in der Sommerhitze – 9 Tipps, damit du auch im Sommer fit bleibst

Der lang ersehnte Sommer ist endlich da und wir hatten schon wirklich viele Tage mit hammer Wetter! Jetzt gilt es aufzupassen. Denn wer seinen Körper auch in der prallen Sonne ans Limit bringt, der spielt im Ernstfall mit seiner Gesundheit. Damit…
Mit Crossfit gegen Migräne

CrossFit und Migräne – so hilft dir der Schritt in die Box bei deinen Leiden

Migräne ist ein Dämon. Wie ein unsichtbarer Fluch schwebt er über den Betroffenen. Für die Außenwelt nicht sichtbar, stürzt er – teils mit, teils ohne Vorwarnung – in Form von fürchterlichen Kopfschmerzen und Übelkeit auf sein Opfer…

Unsere Crossfit Disziplinen

Von Kraft, über Ausdauer bis hin zu Entspannungseinheiten – unser Fitnessprogramm ist für Dich vielfältig aufgestellt!

Starte hier

Beginne deine Crossfit-Reise mit einem Probetraining mit einem erfahrenen Athleten.

Kettlebell Training

Lerne die perfekte Ausübung dieses effektiven Trainings an der Seite eines erfahrenen Trainers.

Olympisches Gewichtheben

Steigere deine Leistung oder erlerne diesen Sport unter der Leitung unserer erfahrenen Trainer.

Ausdauertraining

Mach dich fit. Wir steigern deine Ausdauer effektiv, professionell und langfristig.

Yoga

Entflieh dem stressigen Alltag und gönn deinem Körper etwas Wohltuendes.

CROSSFIT AUCH AM SEASIDE BEACH

Wir betreiben eine zweite CrossFit-Box am Seaside Beach in Essen-Baldeney auf knapp 65.000 Quadratmetern inklusive Schwimmbad. Damit zählen wir zu den wohl größten CrossFit-Boxen der Welt. Bei einem Flat-Abo subventionieren wir dir sogar die Jahreskarte für den Seaside Beach.

Bereit für dein bestes Ich?

Bist du bereit für die Welt des CrossFits?
Für Anfänger und Fortgeschrittene haben wir verschiedene Angebote.

ANFÄNGER?
FORTGESCHRITTEN?